体教专业《运动生理学》实验教学大纲
发布时间:2016-07-11   浏览次数:15

运动生理学》实验教学大纲


课程名称:体育生理学

课程总学时:64

课程总学分:4

实验学时:16

适用专业:体育教育专业本科各年级

开设实验项目数:11(任选8个)

本大纲执笔人:   刘一平   



一、实验目的与基本要求

(一)实验目的:

1.通过实验和实践活动使学生逐步掌握正常人生理指标的测试方法,以及反映体育锻炼、运动训练对机体生理功能产生影响的生理指标的测试与评定, 了解获得生理知识的科学方法,验证和巩固运动生理学的基本理论。

2.培养和提高学生观察、分析、综合、独立思考和解决实际问题的能力,为科学地组织学校体育各项工作,开展体育科学研究奠定初步基础。

2.培养学生进一步养成对科学工作的严肃态度和事实求是的作风。

学生亲自动手操作的方法,使学生切实掌握各项技术技能并能够正确使用之。为了提高实验教学的效果,实验严把预习、实验、实验报告3个环节。

(二)基本要求:

1.仪器使用:学会基本实验操作及仪器的使用。

2.实验记录:学会仔细观察实验现象,忠实、准确、完整记录原始实验数据和实验条件,学会分析实验现象。

3.实验报告:内容包括:实验目的和原理,实验内容,实验仪器,实验步骤,实验数据记录和处理,结果和讨论等。

4.学生的实验报告要求每个人独立完成。

二、实验项目内容与学时分配

序号

实验项目名称

实  验  内  容

学时

实验要求

实验类型

每组人数

 1

等速肌力测试

利用等速测试实施股四头肌等肌肉力量检测

2

必做

验证型

5

2

表面肌电测评

利用肌电图仪检测分析肱二头肌在完成卧推动作过程中的sEMG信号振幅的变化

 2

必做

综合型

 5

3

无氧功率测评

采用纵跳法进行无氧功率的间接测评

 2

选做

综合型

 5

4

前庭功能稳定性的测定

受试者被动接受加速度运动刺激后,产生前庭反应,根据前庭器官受到刺激所引起的反应程度来判断其功能稳定性水平。

 2

必做

验证型

 5

5

肺通气功能的测定

利用肺量计测定肺活量、时间肺活量

 2

选做

验证型

 5

6

人体安静与运动过程中动脉血压及心率测评

使用血压计和听诊器测量人体安静时心率和血压,之后以21次的速度连续做蹲起运动3分钟,结束后取坐位测定运动后即刻、2分钟、4分钟和6分钟时的血压与心率。

 2

必做

综合型

 5

7

肌肉力量的测评

60度的关节运动角速度、最大运动重复次数为5次进行慢等速运动条件下的尽最大努力完成膝关节屈伸运动,通过等速肌力测试系统实施肌肉力量检测与评价。

 2

选做

综合型

 5

8

最大摄氧量的测评


采用有氧功率自行车间接测定,并用于有氧能力的评价。

 2

必做

综合型

 5

9

运动性疲劳的特征、诊断与消除

采用反应时、膝反射阈、皮肤空间阈、闪光融合频率、RPE主观判断等设计不同时间的全力运动和不同代谢类型的运动项目的运动性疲劳及其特征,以及促进人体功能恢复的措施。

 2

选做

设计型

 5

10

体成分测评

采用生物电阻抗法测量总体脂重量、瘦体重、体脂百分比,并评价体脂百分比与健康的关系。

 2

必做

综合型

 5

11

有氧健身运动处方的制定

根据所学的运动处方的理论知识,结合“体成分测评”的结果,制定有氧健身运动处方。

 2

必做

设计型

 5

备注:实验要求填“必做”或“选做”;实验类型选其一填“验证”、“综合”、“设计”。

三、实验成绩考核办法

1.实验总学时包含于教学学时中,实验考核学时分散在实验中。

2.实验成绩以实验报告评定。

四、实验教材和参考书

1.实验教材:乔德才等编.运动生理学实验[M].北京:高等教育出版社,2006.

2.参考书目:邓树勋等主编.体育生理学[M].北京:高等教育出版社,2005.

邓树勋等主编.体育生理学(第三版)[M].北京:高等教育出版社,2015.

五、主要使用的仪器设备

  1. 等动肌肉力量测试仪

  2. 肌电图仪

  3. 无氧功率自行车

  4. 旋转椅

  5. 肺活量计

  6. 听诊器、血压计

  7. 心率遥测仪

  8. 有氧功率自行车

9、反应时测定仪、两脚规、闪光值测定表

10、体成分分析仪